Vingrošana zīdainim nepieciešama, lai viņš mācītos just savu ķermeni, līdzsvarotu muskuļu tonusu, novērstu ķermeņa asimetriju un apgūtu daudzveidīgas kustības. Pierādīts, ka bērni, kuri pirmajā dzīves gadā vingro, jūtas drošāk, labāk orientējas telpā un izjūt kustību prieku. Ir gadījumi, kad vingrošana vajadzīga ārstnieciskos nolūkos, ja bērnam ir muskuļu disbalanss, neiroloģiskas problēmas, ja viņš cietis no neliela skābekļa bada grūtniecības laikā vai dzemdībās vai arī pirmajos dzīves mēnešos ticis nepareizi celts, nests, ģērbts.

Vingrošana pie fizioterapeita nāk par labu jebkura bērna attīstībai. Vecāki paši nevar ar zīdainīti precīzi izpildīt šos vingrojumus, jo tam nepieciešamas attiecīgas profesionāas zināšanas un iemaņas, taču fizioterapeits var parādīt, kas jādara ikdienā mājās, lai bērns labāk apgūtu kādu noteiktu kustību.