23-24 мая 2015
Yoga Week-End
Латвия!
Семинар будет полезен для инструкторов йоги, йога-терапевтов, врачей, пилатес-инструкторов, персональных тренеров и тренеров групповых фитнес-программ, а так же людям увлеченным интелектуальным тренингом: йогой, йога-терапией, программами Body&Mind!
Для любителей и преподавателей!!!
Место проведения:
В клубе:
http://www.veseliba-sports.lv/
23 мая – суббота
10:00 Утренняя практика (2 часа) – Stream Viniasa Yoga
Динамичный стиль йоги –приветствие солнцу, плавность винияс, удержание асан, дыхание уджая и практика концентрации – в практике утреннего настроения!
12:00 – 13:00 чай , брейк
13:00: разбор и обсуждение темы:
Йога-терапия остеохондроза позвоночника – шейный отдел.
Подход к практике:
Острый период или обострение остеохондроза; подострый период – период напряжения в мышцах и страха боли; ремиссия – работа в асанах, направленная на улучшение состояния шейного отдела позвоночника и плечевых суставов. Упражнения. Практика. Работа в парах .
(3 часа)
24 мая – воскресенье
10:00 Утренняя практика (2 часа)– Stream Viniasa Yoga
Динамичный стиль йоги –приветствие солнцу, плавность винияс, удержание асан, дыхание уджая и практика концентрации – в практике утреннего настроения!
12:00 – 13:00 – чай, брейк
13:00 разбор и обсуждение темы:
Йога-терапия остеохондроза позвоночника – поясничный отдел.
Подход к практике:
Острый период или обострение остеохондроза; подострый период – период напряжения в мышцах и страха боли; ремиссия – работа в асанах, направленная на улучшение состояния поясничного отдела позвоночника и тазобедренных суставов. Комплекс «крокодила» . Упражнения. Практика. Работа в парах .
(3 часа)
Для желающих провести еще пятничный день и понедельник в нашей компании – или для гостей Латвии – 22 и 25 мая – возможно посещение занятий в клубе:
http://www.veseliba-sports.lv/
а так же:
прогулка и экскурсии по городу, осмотр достопримечательностей, культурная программа!
Также всю неделю можно записаться и посетить мастер классы по йоге и пилатесу с Ингой Яхней!
Понедельник среда и пятница 10:30 и 17:30 йога.
Вторник и четверг в 12: и 20:00 пилатес.
Стоимость 20 еур за занятие.
При предворительной оплате до 1 мая:
5 занятий-80 еур
3 -55 еур
Стоимость 1 - 18 еур за занятие.
Участникам семинара скидка 10%.
Стоимость семинара:
При оплате 1 дня: 90 eur
При оплате 2-х дней: 175 eur
При оплате до 15 апреля :
1 день: 75 eur
2 дня: 145 eur
| 
