04.05.16.

LVSA  veselības un sporta centra nodarbību grafika sekojušas izmaiņas:

9:00 Hatha yoga /Alex

19:30 Hatha yoga /Alex

Novēlam jums priecīgus svētkus!

Laime nav atrodama

Bezdarbībā un mierā

Bet kustībā un centībā.

                                Rainis

 

----------------

Мы завтра работаем!

Semināru un regulāro nodarbību programma

 

2016. gada 7. un.9 maijā!

 

Šis vairāku dienu seminārs būs noderīgs gan amatieriem, gan profesionāļiem, tas ir, jogas instruktoriem un terapeitiem, ārstiem, pilates instruktoriem, personālajiem treneriem, treneriem, kuri vada grupu fitnesa nodarbības, kā arī tiem, kuri aizraujas ar intelektuālo treniņu – jogu un tās terapiju, Body&Mind programmām.

Norises vieta: Sporta centrā Pakalniņu ielā 4, Tīraine, Mārupes novads.

 

7. maijā:

9:30 – Rīta prakse (2 stundas) – Stream PranaViniasa Yoga. Programmā - dinamiskais jogas stils: vinjasu līganums, pareiza asanu noturēšana, udžajas elpošana un koncentrēšanās prakse

11.00 – 13.00 – 13:30 /Tējas pauze /– 17:00

Pārrunas un iztirzājums par tēmu:  jogas terapija mugurkaula osteohondrozes gadījumā – kakla un krušu daļa.

Praktiskā daļa : asanas, kas vērstas uz mugurkaula kakla daļas un plecu locītavu stāvokļa uzlabošanu. Vingrinājumi. Prakse.

 

9. maijā:

11.00 -17.00

Pārrunas un iztirzājums par tēmu:  jogas terapija mugurkaula osteohondrozes gadījumā - jostas daļa

Praktiskā daļa : akūtais periods vai osteohondrozes ... Lasīt talāk »

Inga Jahneja. Vadošā speciāliste sfērā „Saprātīgs ķermenis”. Jogas un pilates pasniedzēja. Treniņu uzņēmuma „Yogaprof” radītāja, trenere un pasniedzēja (profesionāļu joga). Sertificēta starptautiskās Patandžali Jogas un „AUM Yoga Institute” pasniedzēja. Sarakstījusi neskaitāmus rakstus, metodiskos materiālus un video materiālus par fitnesu. Krievijas un starptautisko fitnesa konvenciju lektore, pasniedzēja. Pasniedzējas pieredze – vairāk kā 20 gadu. Milzīga pieredze grupu programmu instruktores darbā, fitnesa menedžeres organizatores amatā, fitnesa virzienu vadītājas un koordinatores lomā (aerobika, spēka klases, personīgais treniņš, pilates ar un bez palīgierīcēm, joga, NIA). Augstākā izglītība: Samaras Valsts Universitāte, Bioloģijas fakultāte.

Инга Яхней Ведущий специалист направления «Разумное тело». Преподаватель йоги и пилатеса. Создатель, персональный тренер, преподаватель тренинговой компании "Yogaprof" (Йога профессионалов) Сертифицированный преподаватель международной федерации Йоги Патанджали и "AUM yoga Institute". Автор статей, методических и видео пособий по фитнесу. Презентер Российских и международных фитнес-конвенций, лектор, преподаватель. Опыт преподавания - более 20 ... Lasīt talāk »